BodyBalance
O programa que trabalha o condicionamento postural e utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates, permitindo que você encontre o seu equilíbrio físico e mental. Desenvolva força, equilíbrio , flexibilidade através do BODYBALANCE™ficando em perfeita harmonia com sua mente.
BENEFÍCIOS: É verificada uma melhora significativa nos alunos em suas qualidades: força, postura, equilíbrio (físico e mental), flexibilidade, respiração e capacidade de concentração. É uma aula que gasta em média 250 a 350 calorias, ajuda a eliminar o stress auxiliando e facilitando seu controle emocional no dia a dia.
BENEFÍCIOS: É verificada uma melhora significativa nos alunos em suas qualidades: força, postura, equilíbrio (físico e mental), flexibilidade, respiração e capacidade de concentração. É uma aula que gasta em média 250 a 350 calorias, ajuda a eliminar o stress auxiliando e facilitando seu controle emocional no dia a dia.
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